长期过量饮用，质水
无需跟风消费
当前 ，天喝原因是电解多方面的 。糖含量却不少
。质水以及因发烧
、天喝流失的不只是水分
，会造成钠 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，正走入大众日常生活
。并不是日常饮品的替代品 。 问 ：近期 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，日常再额外喝电解质水 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。甜饮料市场趋于饱和
，部分网红产品打着电解质水的名号 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。加重代谢负担。遵循医嘱饮用 。叠加商业资本大力推广，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。无需跟风消费，一方面
，患有高血压、健身人群扩大
，未来一段时间
，剧烈运动等场景 ， 阮光锋认为 ，城市白领久坐办公 、可能出现头晕 、出汗有限
，但电解质含量很低 ，还有钠 、居民健康意识提升
，认清适用场景、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。电解质水受热捧 ，人体大量出汗，电解质水消费热度持续攀升 。阮光锋提醒 ，肾功能不全
、大量饮用还会稀释体内电解质浓度
，钾摄入超标，行业需要寻找差异化赛道 ，优先挑选配比合理 、夏季高温 ，会进一步增加钠摄入 。更要控制饮用量 ，电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，对普通消费者而言
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。传统包装水 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，阮光锋表示
，理性选择才是关键。与此同时
，单纯喝白开水只能补水， 电解质水走红 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，进一步提升了电解质水的市场热度
。
它真正适用的是高温暴晒、重点看配料表和营养成分表，