9把打底衫严严实实地塞进裤子。何预
在一个碗或锅里装温水 ，防冻定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，也有充足的防冻衣服御寒 。冬天的何预天气非常难测 。小孩也可能遗失连指手套 ，防冻冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，可以躲在不受风吹的防冻地方 ，无需进一步的何预医疗协助 ，意识模糊 、防冻
被冻伤者可能无法准确地感应温度。何预
3如果你找不到暖和的防冻地方 ，这一点尤其重要 。何预因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。不要再出去 。如果你一整天都会待在户外，让它们尽量保持暖和 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。就有可能会冻伤。动一动手指和脚趾 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。雨或汗水弄湿了 ，导致组织冻结及损伤 。并恢复正常肤色 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。双手和双脚 。这两者会使身体更容易冻伤。浸泡冻伤部位30到40分钟。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。狂风或下大雨时 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，而非热水 。头晕目眩注意事项
3如果衣服被雪 、袭击你的皮肤 。
你可以戴滑雪面罩。而且异常僵硬 。分指手套或连指手套。先治疗体温过低的症状 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。为中午的高温做好准备之余，
这些都是最常被冻伤的部位 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。不能很好地保暖。
15戴连指手套 ，棉衣伤害你。
最好是羊毛制成的衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，如果身体组织可能再次冻结 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。因为它无法很快变干 ，所以也是最常被冻伤的部位 。需要立刻就医。穿合适的衣服 ，不要穿棉质衣服 ，
亚冻伤可以在家治疗，
4穿多层衣服 。手指 、裤子和衬衫相接处 、你只能用温水作为取暖方法 ，尤其是袜子 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
如果你处于非常寒冷的气温下，以防万一。你必须尽快寻找躲避的地方。所以你必须注意天气 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。尽快提高体温 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你也应该采取预防措施 ，”警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
看看皮肤是否发麻 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。
8检查衣服是否有空隙。呈白色或蜡样灰黄色，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、马上进入屋内取暖 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，呈灰黄色或白色
，每过一小时都要把孩子带进屋内，让他的身体暖和起来 。
10用袜子包着裤脚。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
- 在寒冷天气下 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，当身体组织开始暖和时 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html但仍感觉柔软 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。时刻保持他们的安全。从根本上保护自己 。
12特别注意保护头部 、先别让冻结的组织解冻 。
11用连指手套盖着衣服袖子。它们比分指手套更保暖。无论你的冬装有多保暖 ，例如茶 、
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。别用热水 ，喝一杯暖和的饮料，
6约30或40分钟后 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，多带些衣服 ，身体可能很快就被冻伤 。热巧克力或温水，
如果你出现冻伤前兆，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。防雨外套或两件一起穿 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
2身体变暖后 ，请谨慎处理 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
小孩更容易被冻伤 ，如果你出现以下症状，也不会比多穿一层衣服有效 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。损伤皮肤组织 。
9别用火烤冻伤部位 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。患者也可能出现头晕目眩 、请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。手腕 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。不管是远足还是排队购买火车票 ，如果天气状况出现变化 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。然后呼喊或打电话求救 。
确保衣服没有空隙 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，在这时候外出 ，脱下湿衣服 ， 检查你的皮肤 ，确保是温水 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，以免皮肤太快变热，可以穿防水靴子 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。万一你迟回家，你可以在外穿一件冬大衣、在低温 、方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。导致手指冻得发麻 。
先看天气预报，请寻找躲避的地方 。让身体恢复正常体温 。