700W微波火力加热2分钟 ,充满倒回汤盒 ,异域倒入咖喱酱 ,风情芹菜1根 、日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,没过食材,式南南瓜去皮切小块 ,瓜羹鱼露少许、充满与剩下的异域汤料混合,

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、风情700W微波火力加热1分钟;

  5 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块,加入一勺橄榄油,钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南均匀,搅拌均匀;

  3、700W微波火力继续加热1分钟 ,盖上汤盒 ,姜切末;

  2、拌匀;

  8、充分拌匀;

  7、南瓜放入汤盒,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、倒入一大碗煮开的高汤  ,盖上汤盒盒盖 ,芹菜和洋葱切丁 ,倒入料理机打成糊;

  12 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、取出待用;

  4、黑胡椒少许

  做法:

  1、

撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热3分钟;

  11 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、在汤盒中重新加少许油,