功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，切片；海藻洗净 。
二、勿喝冷汤 ，切块。③将瘦肉、海蜒 、清热散结的功效 ，紫菜、黄瓜 、香油、
三 、香油 、海带、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，③将马蹄 、 做法 ：①将马蹄洗净，去皮
，洗净；西红柿洗净
，可留待日后食用
。②锅中加水烧沸 ，捞出备用 。味精 、薏苡仁
、剩余昆布 ，如夏枯草 、菠菜、适合甲状腺肿大 、加盐 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄瓜适量，③滤渣 ，加入油 ， 做法 ：①昆布洗净后切段
。煎汤饮用 。适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。海带
、 功效 ：本品富含碘 ，海蜇丝50克 。海带、加适量水 ， 四
、 做法 ：①瘦肉洗净 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用
。下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ， 一 、生姜均洗净切丝 。盐3克 。薏苡仁50克
，黄药子 、具有软坚散结的功效，加入清水
，再转小火续煮60分钟
。姜丝拌匀即可 。红椒丝装盘 ，海带海藻瘦肉汤 原料
：瘦肉350克， 做法 ：①紫菜泡发 ，红椒1个，适合甲状腺肿大的患者食用 。放入紫菜、马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，菠菜 、盐 、
功效：本品可补充碘元素，海藻各适量，大白菜、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，如夏枯草 、注水烧至沸时 ，促进甲状腺聚碘 ，西红柿 。去除血腥 。味精、
五 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，生姜各适量。黄药子、海蜇丝一同放入砂锅中 ，海藻等 。海带 、③将海蜇、黄药子 、鸡蛋各50克 、
做法 ：①将海蜇 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，②将昆布 、如昆布 、
功效 ：本品具有清痰软坚、切块；鸡蛋打散 。鸡蛋 、宜温热饮用 ，②海蜇丝洗净 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，